Nguyên nhân đau nhức xương khớp và cách khắc phục

Đau nhức xương khớp là triệu chứng mà nhiều người mắc phải, đặc biệt là độ tuổi trung niên. Vậy nguyên nhân đau nhức xương khớp là gì?

Đau nhức xương khớp có thể là các cơn đau thông thường do nguyên nhân cơ học. Tuy nhiên, những cơn đau xương khớp toàn thân cũng có thể là triệu chứng của một số căn bệnh xương khớp nguy hiểm. Vì vậy, bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân và dấu hiệu của bệnh. Từ đó sẽ có cách chữa phù hợp nhất.

Vậy những nguyên nhân nào dẫn đến đau nhức xương khớp và cách khắc phục ra sao? Chúng ta cùng D’SAN tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân đau nhức xương khớp

Đau nhức xương khớp là sự đau nhức khó chịu ở bất kỳ khớp nào trên cơ thể. Đau xương khớp là tình trạng rất phổ biến và thường không cần phải đi bệnh viện. Tuy nhiên, đây có thể là kết quả của một chấn thương hoặc bệnh lý nào đó. Viêm khớp cũng chính là một nguyên nhân hàng đầu của đau xương khớp.

Do viêm khớp

Viêm khớp chính là một nguyên nhân phổ biến nhất gây đau xương khớp.

Viêm khớp thường xảy ra ở người trên 40 tuổi. Có xu hướng phát triển chậm, ảnh hưởng đến các khớp trên cơ thể. Như cổ tay, hông, đầu gối,…

Đau nhức xương khớp do viêm khớp là kết quả của tình trạng phá vỡ sụn khớp.

Những nguyên nhân khác

• Lười vận động: Ngủ nhiều, ngồi làm việc máy tính nhiều, không tập thể dục.
• Thay đổi thời tiết: Khi thời tiết thay đổi đột ngột, có gió mùa về, nhiệt độ tăng bất thường.
• Bê vác nặng: Những người lao động vất vả hoặc bê vật nặng quá sức.
• Ngồi làm việc sai tư thế: Người làm việc máy tính, nhân viên văn phòng thường bị đau xương khớp do ngồi nhiều, ngồi sai tư thế.
• Chấn thương, tai nạn: Những va đập hoặc chấn thương khi lao động, tham gia giao thông,…
• Thừa cân, béo phì: Khiến cột sống và hệ thống xương khớp phải chịu nhiều sức ép hơn.

Cách khắc phục đau nhức xương khớp theo dân gian

Ngâm rượu chữa đau xương khớp 

Những bài thuốc ngâm rượu chữa đau nhức xương khớp hiệu quả bao gồm:

• Rượu tỏi

• Ngâm rượu hạt mè
• Hạt bo bo ngâm rượu
• Hành tây ngâm rượu
• Rượu thuốc ngô công

Chữa đau xương khớp bằng muối

Bạn thái mỏng gừng ra, sau đó rang với muối hạt trên chảo nóng. Cho hỗn hợp vừa trên vào miếng vải mỏng và chườm trực tiếp lên vùng khớp bị đau nhức. Cách này có thể giúp bạn loại bỏ cơn đau xương khớp nhanh chóng.